谈谈成都捐卵,在这个“以瘦为美”对于怀孕来说,太瘦不是一件好事。
芝加哥有一项研究:分析了40岁以下接受体外受精的2362名女性的数据,以及体重较瘦的女性(BMI生育健康儿的几率在14和18之间。
而健康(BMI19-24)女性的概率高于50%,超重和肥胖(BMI29-43岁的女性概率为45%。体重偏瘦的女性生育健康孩子的几率明显低于健康女性,也低于超重和肥胖女性。
那么,低体重一定会影响女性的生育能力吗?
不一定。女性体重对生育能力没有直接影响,怀孕的几率主要取决于生理周期是否正常。
美国生殖医学协会指出,BMI18.5以下的女性更容易出现月经周期不规律和排卵异常。此外,女性体脂过少会破坏垂体的激素分泌,影响卵巢释放卵子。因此,可以理解,体重会间接影响女性的生育能力。
假如你偏瘦但月经规律,不必过于担心,准备好怀孕就可以了。
但是,如果你很瘦,月经不规律,建议在怀孕前到医院进行全面检查,检查是否是甲状腺问题引起的低体重,是多囊卵巢引起的月经不规律,还是胃肠功能引起的营养不良。如果确实是由疾病引起的体重减轻,建议在怀孕前积极治疗。
如果你的体重不是由疾病引起的,而是由日偏食或节食引起的,建议你调整饮食,适当增加摄入量,并将体重增加到标准体重范围(BMI在18.5~24以内)。如果长期偏食或节食,营养可能跟不上,身体缺乏一些营养,这对胎儿的发育也是非常不利的。
偏瘦的女如何保证营养?
能够提供瘦人所缺乏的维生素和矿物质,通过良好的饮食,摄入足够的热量,包括新鲜的蔬菜和水果。
怀孕期间补充维生素,健身增肌。少吃多餐,如一日三餐,一日六餐。
假如你的新陈代谢很快,体重增加非常困难,建议咨询专业的营养师,帮助你计划饮食,以便摄入更多的卡路里。