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试管婴儿如何进行日常作息？
许多人认为试管婴儿的周期很长，他们辞职全职试管受精，事实上，只要工作不是特别累，建议不需要辞职为怀孕做准备，尽管经济压力，更多的休闲时间，也可能导致一厢情愿，增加心理压力。在试管受精期间，只要时间安排合理，就可以完全工作.生活兼顾。
不要刻意改变日常作息生活，给自己增加无形的压力，早睡早起，.试管婴儿准父母最好避免熬夜。
如何锻炼试管婴儿？
许多孕妇在试管婴儿进入一周后都很小心。他们不能避免谈论锻炼。特别是试管婴儿移植后，他们每天躺下，不敢动。这是完全没有必要的。特别是胚胎移植后，长时间卧床休息会导致血流减慢.血栓形成风险增加，胃肠蠕动减慢也会导致便秘。
试管婴儿期间只需要像往常一样不过度劳累，取卵和移植时只需休息两三天即可。
如果你过去有锻炼的习惯，你可以在试管婴儿期间选择温和.不要过度剧烈运动，如：瑜伽.慢走是个不错的选择。
无论是准备怀孕，还是接受试管婴儿助怀孕，这不仅仅是女性的事，也是全家人的事。.共同努力.相互理解是怀孕准备过程中最坚实的后盾。在试管婴儿期间，也建议你应该吃东西.该喝喝.规律作息.正常的生活，保持愉快的心情，才能得到更快的好孕。
试管婴儿胚胎移植是指在实验室内进行体外授精后，将形成的早期胚胎放入培养皿中进行培养，然后将其移植回准妈妈的子宫内，使早期胚胎可以在母体内继续生长发育。
通常来说，移植的方法可分为三种，分别是：新鲜胚移植、囊胚移植、冻胚移植。具体采用哪种移植方法则需要根据患者的实际情况进行判断。
鲜胚移植
鲜胚移植是指在取卵、取精后将受精卵在实验室中培育三天后进行移植的方法，此种方式即为鲜胚移植。
适应人群：
1、子宫内环境优越，内膜厚度正常发育，更有利于胚胎着床。
2、女性的激素水平保持稳定状态；
3、在取卵后，没有出现卵巢过度刺激综合征的症状；
4、没有出现生病的迹象，比如发烧、感冒等。
优点：
新鲜胚胎移植的优点主要在于它可以在取卵后不久进行，因此整个试管婴儿治疗的时间可以缩短（如果成功的话）。
缺点：
在新鲜周期中，由于使用不同种类的促排卵药物或内分泌调控药物，可能会导致子宫内膜的功能对着床不够有利。
囊胚移植
在第三天不进行新鲜胎移植，而是继续将胚胎在体外培养到第五或第六天，这时囊胚已经发育到含有几百个细胞的阶段，然后再进行移植。
适应人群：
1、胚胎数量较多或质量不佳的患者。
2、患者多次接受移植却一直未成功
3、作为三代试管技术的患者
4、具有移植胚胎个数少于解冻胚胎个数的患者
优点：
1、筛选出发育至囊胚阶段的胚胎，通常具有较高的生命力和良好的质量，因此它们的移植成功率也较高。
2、胚胎的培养使得它在女性生殖道发育时更加同步，更符合自然的生殖生理环境，从而提高了其着床和妊娠的潜力。
缺点：
胚胎的囊胚培养受到胚胎自身的潜能影响。当胚胎质量不够好的时候，有可能无法成功发育成为囊胚，在这种情况下，周期可能会被取消，无法得到可用的囊胚。
