江苏57岁绝经了还能做试管吗?
为什么要提前三个月备孕？
1.卵子发育:一个健康优质的卵子需要大约85天的生长周期，大约需要3个月经周期。因此，在这些卵泡生长竞争的过程中，孕妇需要全面调节身体。
2.精子发育:男性精子产生于睾丸，是由精原细胞发育成精母细胞，然后发育成真正意义上的精子。整个过程需要72-90天的生长周期，也就是说精子实际上是90天前进入女性体内的精子。
3.身体代谢：由于细胞代谢体内的有害物质大约需要3个月，身体会在补充营养的情况下尽可能代谢体内的有害物质。
4.叶酸补充剂：从怀孕前2~3个月到怀孕3个月或整个怀孕期间。合理补充叶酸不仅可以预防神经管畸形，还可以降低妊娠高脂血症的风险。
5.身体准备:怀孕后，女性的身体负担会明显增加。孩子需要从母亲那里获得营养，所有的营养都会优先考虑。
儿童需要氧气.需要血液循环，母亲的心脏需要承担两个人的血液供应.肺还承担两个人的氧气供应。随着胎儿的增加.子宫也会继续增加，孕妇自己的体重也会增加，母亲的骨骼负担比以前增加了几十金。在生孩子时，你也需要依靠身体的力量来挤出孩子的产道。生完孩子后，也要照顾孩子，更需要强壮的身体健康。
身体健康不能在一两天内生长。根据世卫组织的建议，每周进行超过150分钟的中强度运动将在三个月后大大改善。因此，在身体准备方面，提前三个月准备怀孕是非常必要的。
怀孕准备的方法因人而异。尽量预留3到6个月的怀孕准备时间，以便为身体留出足够的时间进行调理。如果你想生一个健康的婴儿，男人和女人都不应该懒惰，并为怀孕做好充分的准备。怀孕准备不是一件单方面的事情，需要双方的共同关注和合作，想要一个健康可爱的婴儿，一起来吧！
