河南可以选男女的试管医院哪家好？比如女性排卵期间，可以选择下午5-7点，此时精子数量.质量和活动，都处于巅峰状态，人体的功能将从下午5点开始呈现上升趋势，在7点之前，女性荷尔蒙会增加，最适合受孕。
当然，一些怀孕的夫妇在工作日忙于工作，身体疲劳。然后你也可以在周末放松和休息，在早上有更多的体力和精力来准备怀孕。
要准确到怀孕日，可以用排卵试纸检测排卵期，也可以去医院做B超监测排卵。
最佳受孕姿势02get起来
1.这是最常见的爱情方式爱情方式。女卧的姿势，使精子聚集在子宫口周围，缩短精子距离，使其更容易找到卵子姐妹。
2.这种姿势可以使精子更接近子宫，大大缩短精子的距离，但这种姿势也更容易失去精子。一旦采用这种姿势的夫妇结束，妇女应立即平躺，以避免精子流失。
03调整身体状态
女性孕前准备涉及生活的许多方面，包括孕前常规检查.调整生活习惯，补充常规药物等。
①孕前常规检查：
在准备怀孕之前，妇女需要及时去医院，在医生的安排下体重.身高.测量血压，还要抽血检查肝肾功能.有没有传染病，比如乙肝.艾滋.梅毒等，确认身体处于正常范围后，才能进行孕期准备。假如有异常情况，需要及时治疗，控制在正常范围内才能怀孕。
②调整生活习惯：
调整作息：若有备孕的想法，应早睡早起，保证充足的睡眠，以帮助内分泌处于最佳状态；
注意饮食:日常生活中要以清淡饮食为主，保证食物营养均衡，不要挑食.偏食，不要吃太多油腻的食物.油炸.高糖食物。
③补充叶酸：妇女在准备怀孕时必须补充叶酸。目前，建议在怀孕前和怀孕后的前三个月定期补充叶酸，用于胎儿神经系统畸形和心血管疾病.泌尿生殖系统.消化系统畸形等，都有一定的预防作用。
准备怀孕不仅是女性的事，男性也起着决定性的作用，确保高质量的精子是成功怀孕的关键。
